Attraktive Styles für wenig Geld

Fragen Sie irgendeine Frau, was sie an einem Mann attraktiv findet, und egal, welche oberflächlichen oder tiefsinnigen Antworten Sie erhalten: Frauen werden stets auf das Stilgefühl von Männern achten. Aber wenn Sie den Blick in ein beliebiges Boutique-Modegeschäft werfen, werden Sie von den hohen Preisen schockiert sein. Aber wie sorgen Sie auch mit wenig Geld […]

Urlaub – Eine tolle Zeit, um Fett loszuwerden!

Seien wir ehrlich. Wenn Sie in den Urlaub fahren, verdoppelt Sie ganz sicher nicht Ihre sportlichen Aktivitäten und Sie werden wohl auch nicht das Angebot an lokalen gesunden Lebensmitteln ausprobieren. Sie werden viel mehr den Alltag vergessen und sich für zwei Wochen einfach nur entspannen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, auch im Urlaub Fett zu […]

Übung zum Fettverbrennen

Behalten Sie im Hinterkopf, dass Ernährung nur ein Schritt bei Ihrem größeren Ziel, Fett zu verbrennen, darstellt. Auf vernünftige Speisen und Getränke zu achten, ist zwar wichtig, doch Sie sollten das Ganze mit Training ergänzen. Viele Menschen gehen ins Fitnessstudio oder trainieren zu Hause, um ihr Herz-Kreislauf-System auf einfachem Wege zu stärken oder nach einem […]

Fett günstig verbrennen

Doch geben Sie kein Vermögen für grünen Tee oder grüne Kaffeebohnen aus, es gibt viele Wege, Fett zu verbrennen, ohne auch nur einen Fuß in einen Bioladen setzen zu müssen. Tatsächlich sind grüner Tee und grüne Kaffeebohnen an sich nicht besonders teuer. Ausländische Supermärkte verkaufen sie oft sehr günstig, wenn Sie sich für unbekannte Marken […]

Alltagsernährung zum Fettabbau

Um aktiv Fett zu verbrennen, anstatt einfach nur abzunehmen, greifen viele zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Kaffeesorten, die behaupten, sie hätten fettverbrennende Eigenschaften. Das mag sein, doch das gilt ebenso für viele verschiedene Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen können und die Ihren Körper auf natürlicherem Wege mit Nahrung versorgen. Zitrusfrüchte sind ein guter Anfang, zum Beispiel […]

Abnehmen mit wenig Geld

Wenn Sie sich in den Supermarktregalen umsehen, jagen Ihnen die hohen Preis für gesunde Lebensmittel leicht einen Schrecken ein. Ein Hauptgrund für Übergewicht ist, dass günstige Lebensmittel oft die ungesündesten sind. Ein Mikrowellen-Burger kostet so gut wie nichts, wohingegen ein grüner Salat fast viermal so viel kostet, wenn Sie ihn im Geschäft kaufen. Doch es […]

Abnehmen zu Hause

Von zu Hause aus zu arbeiten oder daheim bei der Familie zu bleiben, klingt für einige von Ihnen vielleicht nach einem idealen Szenario. Kein Pendeln, kein Büroklatsch und Sie können den ganzen Tag in Shorts und T-Shirt herumlaufen, wenn Sie wollen. Es ist jedoch auch ein todsicherer Weg zur Gewichtszunahme, wenn Sie nicht vorsichtig und […]

Gesunde Ernährung bei einem stressigen Alltag

Training ist gut und schön und es ist super, wenn Sie Zeit am Tag für eine Diät zum Abnehmen haben. Leider haben das jedoch nur die wenigsten und das Fitnesstraining landes so oft in der Zeit vor oder nach der Arbeit. Im Kampf gegen das Übergewicht können Sie aber auch auf Ihre Ernährung setzen. Zum […]

Tipps zum Abnehmen bei der Arbeit

Es gibt jede Menge Werbungen für das Abnehmen, und das aus gutem Grund. Statistisch gesehen leiden übergewichtige Menschen im Vergleich mit dem Durchschnitt häufiger an Problemen wie Herzerkrankungen, Krebs und einem erhöhten Schlaganfallrisiko. Und was Selbstvertrauen und ein gutes Körpergefühl angeht, so fühlt es sich nicht wirklich gut an, übergewichtig zu sein. Doch der Tag […]

Fett beim Muskelaufbau vermeiden

Fett sollten Sie in einer muskelaufbauenden Ernährung nur auf angemesse und sinnvolle Weise vermeiden. Der Begriff mag in diesem Kontext seltsam erscheinen, doch Fett ist tatsächlich immer noch unerlässlich für jede Fitness-Ernährung. Schließlich ist unser Körper, ob fit oder nicht, immer noch darauf angewiesen, seine wesentlichen Funktionen zu erfüllen. Im Gegensatz zu den meisten anderen […]